{"product_id":"kochbuch-von-lowcalorisa-always-hungry","title":"Luisas Kochbuch - Always Hungry","description":"\u003cp\u003eTradizione svizzera incontra leggerezza: 134 ricette per dimagrire\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVuoi perdere peso, ma ti mancano le idee per mettere ogni giorno in tavola qualcosa di sano e gustoso? Basta con la noia del quark magro o del pollo con broccoli e riso! Nel mio libro di cucina troverai 134 ricette per dimagrire! Essendo diventata mamma da poco, avendo un cane e lavorando, non si tratta di ricette complicate con lunghe liste di ingredienti: deve essere veloce, semplice e piacere a tutta la famiglia. Molte ricette sono adatte al meal prep o addirittura da congelare: così risparmi tempo e nervi nella frenesia quotidiana. Dal piatto unico alle teglie, fino a deliziose ciotole di dolci o torte da forno, nel mio libro di cucina trovi tutto. Contiene in totale 58 ricette dolci e 76 salate. Naturalmente ho già calcolato per te i valori nutrizionali per porzione e ho annotato un’alternativa vegetariana, se il piatto non è già di per sé senza carne. Quasi tutte le ricette contengono molta proteina, perché vogliamo che la fame nervosa non abbia alcuna possibilità.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNel libro troverai inoltre la mia autobiografia: racconto la storia della mia giovinezza, segnata dal bullismo a causa del mio sovrappeso. Ho anche scritto una guida per determinare il tuo fabbisogno calorico personale e una spiegazione su come calcolare le calorie dei piatti cucinati. Troverai inoltre approfondimenti su grassi, proteine, calorie e carboidrati e due piani settimanali composti da ricette del mio libro con circa 1800 calorie al giorno.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAllora, cosa aspetti: ai fornelli, pronti, via – facciamo insieme cadere i chili (da neomamme)!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTi auguro tanto piacere nel cucinare le mie ricette e non vedo l’ora di vederti su Instagram.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa tua Luisa di @lowcalorisa ♡\u003c\/p\u003e","brand":"more","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50913040564388,"sku":"9301","price":49.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0866\/4573\/5707\/files\/mockupluisa-6FzPAHc4_5241573b-18d3-4b2b-9806-80eec82084bf.png?v=1791297347","url":"https:\/\/it.more-stage2.com\/products\/kochbuch-von-lowcalorisa-always-hungry","provider":"More Nutrition Stage 2","version":"1.0","type":"link"}